Пятница, 27.04.2018
Логотип

Меню сайта

Сведения об организации

Родителям

Главная » Файлы » психолог » родителям

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ
06.10.2015, 09:20

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ  В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ

Подростковый возраст  определяется важным биологическим фактором – половым созреванием. Процесс полового созревания сопровождается существенными изменениями в деятельности всех физиологических систем организма

С 10  до 13 лет   происходит временное снижение функциональных показателей и работоспособности, что, в свою очередь, ведет к снижению развития выносливости, силы, скоростно-силовых качеств.

Половое созревание, сопровождающееся значительным усилием симпатических и эрготропных воздействий, вызывает изменение кровяного давления, ритма сердечной деятельности и дыхания.

С 13 до 16 лет работоспособность увеличивается, что объясняется выраженным развитием вторичных половых признаков. К 17-18 годам работоспособность возрастает почти в 10 раз. За весь период обучения в школе работоспособность человека, занимающегося физической культурой и спортом, увеличивается в 40 раз. В этом возрасте в центральной нервной системе усиливается концентрация процессов возбуждения и торможения. Все более значительнее становится тормозящая, регулирующая функция коры больших полушарий головного мозга.

Нервные процессы отличаются большей подвижностью, однако возбуждение еще преобладает над торможением. В этом возрасте интенсивны процессы полового созревания, но протекают они у подростков достаточно индивидуально.

Категория: родителям | Добавил: Admin
Просмотров: 305 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
ВФСК ГТО

ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Контакты
МАУ "Спорт": График работы: с понедельника по четверг с 8:00 до 17:15, в пятницу с 8:00 по 16:00.
Адрес: Алтайский край, г. Заринск, Ул. Союза Республик 22/1, спортивный комплекс «Факел».
тел. (факс): (38595) 55-304
сайт: http://www.sportzarinsk.ru/
E-mail: maysport@rambler.ru

Спортивные объекты:

1. Стадион «Юность»:
Нежилое здание, в т.ч. лыжная база
Адрес: г. Заринск ул. Союза Республик 25
тел.: (38595) 55-306

2. Крытая хоккейная коробка
Адрес: г. Заринск ул. Союза Республик 25/1


МАУ "Спорт" © 2012 - 2018Конструктор сайтов - uCoz