Суббота, 15.12.2018
Логотип

Меню сайта

Сведения об организации

Родителям

Главная » Файлы » психолог » тренерам

ВОЛЕВЫЕ КАЧЕСТВА ЛИЧНОСТИ
06.10.2015, 09:30

Воля – осознанное регулирование человеком своего поведения и деятельности, связанное с преодолением внутренних и внешних препятствий. Воля нужна при выборе цели, принятии решения, при осуществлении действия, при преодолении препятствия.

Воля проявляется как уверенность человека в своих силах, как решимость совершить тот поступок, который сам человек считает целесообразным и необходимым в конкретной ситуации.

Инициативность – умение легко и хорошо взяться за дело по собственному почину, не дожидаясь стимуляции извне, является ценным свойством воли.

Самостоятельность – не подверженность чужим влияниям, возможность самому выбирать цели и способы их достижения.

Решительность – выражается в быстроте и, главное, уверенности, с которой принимается решение, и твердости, с которой оно сохраняется.

Настойчивость – неослабность энергии в течение длительного периода, невзирая на трудности и препятствия.

Самоконтроль, выдержка, самообладание – обеспечивают господство высших мотивов над низшими, общих принципов над мгновенными импульсами и минутными желаниями, в процессе исполнения – необходимое самоограничение, пренебрежение усталостью и прочее ради достижения цели.

Несколько правил, помогающих воспитывать сильную волю

1. Для начала ставьте перед собой только простые и реально выполнимые задачи, постепенно усложняя их.

2. Намечайте то, что интересно и полезно Вам.

3. Привыкайте постоянно контролировать себя.

4. Не бойтесь выполнения «трудных» задач и помни, что «у страха глаза велики». Сначала надо попробовать выполнить «непосильную» задачу, убедиться, что она вполне доступна, а потом, переламывая себя, упорно идти к поставленной цели.

5. Старайся постоянно преодолевать себя в повседневной жизни, например, ежедневно заставляйте себя делать то, что надо, но не хочется, каждый раз преодолевая свое нежелание рано вставать, делать зарядку и т д.

«В моем словаре нет слова «невозможно» – говорил Наполеон

6. Чтобы достичь успеха в жизни надо научиться управлять своими эмоциями. Всегда нужно поддерживать и поощрять в себе мысль, что всё хорошо. Стремление к положительному вырабатывает у человека чувство оптимизма. А на этой основе легче идти к высоким идеалам. Сильный, волевой человек никогда не сникает под ударами судьбы.

«Истинное величие состоит в том, чтобы владеть собой» (Жан Лафонтен-фр. поэтXVII в.)

«Сильнее всех – владеющий собой» (Сенека – др. римский философ)

7. Необходимо не бояться допущенных ошибок и не страшиться возможности неудач, а извлекать из них опыт и использовать этот опыт в дальнейших делах.

«Неудача – лучший путь к успеху» (амер. психолог Дейл Карнеги)

Не следует забывать, что жизнь – это не прямая и ровная дорога, а ухабистый, изобилующий многими препятствиями путь. И не ошибается в жизни лишь тот, кто ничего не делает.

8. Самое главное – это вера в себя. Отбросьте сомнения – ограничения типа: «Я на это не способен», «У меня ничего не получится». Наоборот, многократно в течении дня повторяйте: «Я способен добиться своей цели, и я добьюсь её. Я способен сделать все, что надо». В конце концов эти мысли западут глубоко в подсознание, и вы почувствуете, что действительно всё начинает получаться.

«Если вы верите в свое величие – вы великий» (Дж. Скот – англ. актер)

«Мы верим только в тех, кто верит в себя» (Шарль Талейран – фр. полит деятель  XVIII-XIXв.в.)

Да, преодолеть себя нелегко. Для этого должны быть лично для Вас значимые цели и сильные мотивы, побуждающие к деятельности. А если таких целей нет? Тогда, как говорил Шекспир «Из ничего не выйдет ничего». Тогда живите, как получится. Только не обвиняйте всех за свою не слишком удачливую судьбу.

Категория: тренерам | Добавил: Admin
Просмотров: 424 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
ВФСК ГТО

ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Контакты
МАУ "Спорт": График работы: с понедельника по четверг с 8:00 до 17:15, в пятницу с 8:00 по 16:00.
Адрес: Алтайский край, г. Заринск, Ул. Союза Республик 22/1, спортивный комплекс «Факел».
тел. (факс): (38595) 55-304
сайт: http://www.sportzarinsk.ru/
E-mail: maysport@rambler.ru

Спортивные объекты:

1. Стадион «Юность»:
Нежилое здание, в т.ч. лыжная база
Адрес: г. Заринск ул. Союза Республик 25
тел.: (38595) 55-306

2. Крытая хоккейная коробка
Адрес: г. Заринск ул. Союза Республик 25/1


МАУ "Спорт" © 2012 - 2018Конструктор сайтов - uCoz